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Domande frequenti
Qui troverai le risposte alle domande più frequenti. Dopo aver cliccato su una domanda che ti interessa, vedrai la risposta. Aggiorneremo questa sezione in base alle nuove domande che potrebbero sorgere. Se non trovi la risposta alla tua domanda qui, puoi contattarci direttamente.
Qual è la giusta distanza dalla luce e quanto dovrebbe essere lunga una sessione di terapia della luce rossa? Generazione 2.0 - si consiglia una distanza di circa 10 - 30 cm sulla parte illuminata per 10 - 20 minuti. Generazione 3.0 - si consiglia una distanza di ca. 15 - 50 cm per area illuminata per 10 - 20 minuti. Maggiore è la distanza dal corpo, minore è la potenza di irradiazione e maggiore è il tempo necessario. Tuttavia, maggiore è la distanza, maggiore è l'area illuminata.
A che ora del giorno posso usare la terapia della luce rossa? La terapia della luce rossa può essere utilizzata in qualsiasi momento della giornata. Il momento più comune è la mattina, ma puoi anche usarlo prima o dopo l'allenamento.
È possibile eseguire più sessioni di terapia in un solo giorno? La terapia della luce rossa può essere utilizzata più volte al giorno. Se la stessa parte del corpo è illuminata più volte, si consiglia un massimo di 30 minuti al giorno. Questo periodo dovrebbe essere diviso in 2-3 sessioni di terapia.
Ha senso usare la terapia della luce rossa in estate? Ci sono molti usi e benefici della terapia della luce rossa anche durante l'estate. Cosa posso fare con la terapia della luce rossa? La terapia della luce rossa è famosa per il suo effetto positivo sugli ormoni sessuali. Uomini e donne possono ottenere i migliori risultati illuminando il cavallo - è qui che vengono creati la maggior parte degli ormoni sessuali. Allo stesso tempo, tuttavia, non è auspicabile esporre le parti intime alla luce solare a causa dell'effetto potenzialmente negativo dei raggi UV e dell'eccessivo riscaldamento di queste parti. Uno dei benefici meno noti ma importanti dell'uso della terapia della luce rossa al mattino è che la luce rossa e vicina agli infrarossi prepara essenzialmente la pelle ai raggi UV emessi dal sole e compensa il suo effetto potenzialmente negativo. In questo modo la pelle diventa più resistente alle scottature. L'uso mirato per il recupero sportivo e il miglioramento delle prestazioni sono più modi per beneficiare della terapia della luce rossa. Ciò include il recupero muscolare, il recupero di articolazioni, legamenti, tendini e altri tessuti connettivi. Questo tipo di terapia può essere utilizzato non solo per accelerare il recupero dei tessuti menzionati, ma anche per accelerare la guarigione delle possibili lesioni. (Usiamo personalmente MITO LIGHT per questi grandi effetti tutto l'anno.) Come si confronta la terapia della luce rossa con il sole? Di solito non abbiamo il tempo o lo spazio di cui abbiamo bisogno per passare abbastanza tempo al sole senza vestiti - soprattutto nei giorni feriali. La terapia della luce rossa è quindi un metodo rapido e conveniente per l'uso domestico. Funziona essenzialmente come una forma concentrata di lunghezze d'onda di luce benefica che vengono assorbiti dal corpo in breve tempo.
Posso andare in overdose con la luce? Nella fotobiomodulazione, c'è qualcosa chiamato "risposta alla dose bifasica". Ciò significa che una dose di luce troppo bassa non ha abbastanza effetto, la dose ideale ha l'effetto massimo e una dose troppo alta perde di nuovo l'effetto positivo. Vi consigliamo pertanto di seguire le nostre raccomandazioni: Generazione 2.0 - si consiglia una distanza di ca. 10 - 30 cm per area illuminata per 10 - 20 minuti. Generazione 3.0 - si consiglia una distanza di ca. 15 - 50 cm per area illuminata per 10 - 20 minuti. Inoltre, tutti possono reagire in modo diverso, quindi è necessario monitorare le reazioni individuali e regolare la distanza o la durata della terapia in base alle proprie esigenze.
Posso guardare la luce o chiudere gli occhi? Tenere sempre gli occhi chiusi durante l'uso. Per un effetto positivo sugli occhi e sulla vista, puoi tenere gli occhi chiusi perché la luce penetra attraverso le palpebre. Tuttavia, alcune persone sono più sensibili alla luce ad alta intensità e la trovano scomoda anche ad occhi chiusi. Per questi scopi, mettiamo gli occhiali protettivi nella confezione. Consultare il medico circa la necessità di occhiali protettivi.
Posso usare la terapia della luce rossa la sera? Sì, ma assicurati che la luce rossa non sia diretta ai tuoi occhi (anche se sono chiusi) circa 2-3 ore prima di andare a dormire, o assicurati di utilizzare solo lo spettro NIR invisibile.
Perché ci sono degli occhiali di sicurezza nel pacco? Alcune persone sono più sensibili alla luce ad alta intensità ed è scomodo per loro usare la terapia della luce rossa anche ad occhi chiusi. Per questo motivo, abbiamo messo gli occhiali di sicurezza nel pacchetto. La seconda ragione per l'uso di occhiali di sicurezza è l'uso serale di fototerapia.
Gli spettri RED e NIR dovrebbero essere usati insieme o separatamente? Entrambi sono spesso usati insieme perché funzionano in sinergia. Tuttavia, è anche possibile utilizzarli separatamente. Durante le sessioni di terapia serale, è meglio optare per lo spettro invisibile NIR, che non ha un effetto stimolante.
Come utilizzare la terapia della luce rossa per migliorare le prestazioni sportive? Si consiglia di utilizzarlo prima di una prestazione sportiva. L'ideale è illuminare le zone muscolari che saranno più coinvolte durante la performance.
Come posso utilizzare la terapia della luce rossa per il recupero? Per ottenere il massimo effetto, è meglio usare la terapia della luce rossa nelle ore successive alle prestazioni sportive. È ideale per illuminare le zone muscolari che sono state più coinvolte durante la performance.
Le lampade rosse emettono calore? La luce vicina agli infrarossi emette un calore morbido e piacevole.
Qual è la differenza tra le lampade MITO LIGHT a luce rossa e una classica lampada a infrarossi? Una lampada a infrarossi classica contiene uno spettro diverso di lunghezze d'onda, generando principalmente molto calore, che è anche il suo effetto principale. Le lunghezze d'onda rosso e vicino infrarosso (IR-A) rappresentano solo una piccola percentuale dell'energia irradiata. Le lunghezze d'onda più comuni vanno dal medio e lontano spettro infrarosso (IR-B) allo spettro infrarosso lontano (IR-C). Questi spettri non vanno così in profondità nel corpo. IR-B penetra lo strato superiore della pelle e IR-C riscalda la superficie della pelle. Al contrario, i dispositivi di luce rossa MITO LIGHT emettono lunghezze d'onda rosse e vicine all'infrarosso (IR-A) di intensità molto concentrata. Lo spettro rosso viene assorbito principalmente dalla pelle ed è essenziale per una pelle sana e giovane. Lo spettro vicino all'infrarosso (IR-A) ha una capacità unica di penetrare il tessuto sottocutaneo ad una profondità di diversi centimetri. Queste due lunghezze d'onda vengono assorbite nei mitocondri. Di conseguenza, i mitocondri sono più efficaci nel produrre energia sotto forma di ATP, che il corpo utilizza quindi per tutte le sue funzioni vitali.
Sono sicure le luci rosse MITO LIGHT, ? La loro sicurezza è garantita dalle certificazioni CE e RoHS dei nostri prodotti. Offriamo anche una garanzia di due anni su tutti i nostri dispositivi, quindi non c'è nulla di cui preoccuparsi. Inoltre, forniamo una garanzia di rimborso di 30 giorni. La tecnologia LED che utilizza la luce rossa e vicina agli infrarossi è sicura, come dimostrano migliaia di studi scientifici. I nostri apparecchi non emettono radiazioni UV potenzialmente nocive o calore eccessivo.
Qual è la durata di vita dei dispositivi MITO LIGHT#. ? Grazie al fatto che i nostri pannelli sono orgogliosi della tecnologia LED di alta qualità, la loro durata è eccellente: fino a 50.000 ore. I 30 minuti raccomandati al giorno portano la durata fino a 274 anni. Quindi, non preoccuparti!
Raccomandazione di blog Questo episodio del blog con il dottor Michael Hamblin* è una delle migliori fonti di informazioni sulla fototerapia rossa. Contiene un sacco di informazioni. Dottor Michael Hamblin: professore ad Harvard ed esperto di terapia infrarossa
Una raccomandazione di libro La guida definitiva per la terapia della luce rossa**: come utilizzare la terapia della luce rossa e del vicino infrarosso per l'anti-invecchiamento, la perdita di grasso, il guadagno muscolare, le prestazioni e l'ottimizzazione del cervello di Ari Whitten è uno dei migliori libri sulla terapia della luce rossa.
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